Qu’est-ce que la diététique chinoise et comment je la pratique ?
Chaque séance est unique et est adaptée à votre organisme. Ces séances peuvent s’effectuer à distance en visio.
La diététique chinoise comprend un ensemble de règles d’hygiène alimentaire dont la théorie et la pratique sont basées sur des observations établies au cours des millénaires depuis la médecine traditionnelle chinoise. Son objectif est très pratique, elle consiste à contribuer à la santé en fonction de la constitution de chacun à l’aide des produits de la nature, des produits frais et de saison.
L’alimentation est notre premier médicament.
Comment se déroule une séance en diététique chinoise ?
Préalablement à la séance, je vous envoie un questionnaire à remplir et à me retourner. Lors de la séance, je vous fais un retour sur vos troubles éventuels et je vous conseille sur les règles d’hygiène alimentaire, sur les aliments qui sont bons pour votre organisme et sur ce qu’il faut éviter. Je vous explique la constitution des repas, la durée, la fréquence, le nombre de repas en fonction des âges et de notre physiologie et nous parlerons également de l’hydratation quotidienne. La diététique chinoise s’adapte à tout le monde, que se soit pour du ré-équilabrage alimentaire, de la perte de poids ou des conseils. Je peux vous conseiller également des recettes contre les désagréments réguliers (rhumes, troubles digestifs, bronchites, etc….).
Celui qui ne sait pas manger, ne sait pas vivre – Sun Si Miao (célèbre médecin, 581-682 Après J.-C.)
